Kita tahu bahawa seseorang boleh merebak COVID-19kepada orang lain walaupun sebelum gejala berkembang, tetapi bagaimana pula dengan selesema? Bilakah selesema paling mudah berjangkit?
Seperti COVID, anda bolehmenyebarkan selesema kepada orang lainsebelum gejala muncul. Kebanyakan orang mula berjangkit 1 hari sebelum mereka mula berasa sakit, dan terus selama 5 hingga 7 hari lagi (kanak-kanak kecil dan mereka yang mempunyai gejala imun yang lemah mungkin berjangkit lebih lama). Anda mungkin paling banyakBerjangkitsemasa 3-4 hari pertama penyakit kerana itulah apabila anda batuk dan bersin yang paling banyak. Setiap kali anda batuk dan bersin, anda mengusir titisan yang mengandungi virus. Jika seseorang yang berdekatan bernafas di salah satu titisan itu, mereka juga boleh mendapatkan selesema. Atau titisan yang mengandungi virus boleh mendarat di permukaan, di mana virus influenza boleh bertahan untuksekurang-kurangnya 48 jam. Seseorang boleh menyentuh permukaan yang dijangkiti, kemudian menyentuh hidung mereka, dan dijangkiti dengan cara itu.
Mencegah penyebaran selesema adalah lebih penting berbanding sebelum ini tahun ini kerana mungkin akan dijangkitikedua-dua selesema dan COVID-19 pada masa yang sama, yang boleh membawa maut. Walaupun sistem imun orang yang sihat mungkin tidak dapat melawan dua virus pernafasan sekaligus.
Untuk menghentikan penyebaran selesema, anda harus, pertama sekali,mendapatkan tembakan selesema. Basuh tangan anda sering dengan sabun dan air, atau gunakan hand sanitizer. Bersihkan rumah anda lebih kerap daripada biasa. MenggunakanLap antibakteria(jika anda boleh menemuinya) ataupenyelesaian pelunturuntuk membersihkan permukaan sentuhan tinggi seperti doorknobs dan kabinet dapur.
Dan sekiranya anda tertanya-tanya, ya, memakai topeng boleh membantu mencegah penyebaran selesema juga! Anda perlu memakai topeng di khalayak ramai pada setiap masa untuk membantu menghentikan penyebaran selesema dan COVID-19, dan jika anda mula sakit, anda haruspakai topeng di rumahuntuk melindungi kesihatan orang-orang yang tinggal bersama anda.
